Detail Cantuman

Pendahuluan : Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang dikenal sebagai silent killer karena kerap tidak menunjukkan gejala namun dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada lanjut usia (lansia). Lansia rentan mengalami peningkatan tekanan darah akibat proses penuaan, gaya hidup tidak sehat, dan pola makan yang tidak tepat. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh edukasi tentang gaya hidup dan pola makan terhadap penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di Dusun Jetis, wilayah kerja Puskesmas Ngawi Purba. Metode : Desain penelitian yang digunakan adalah one-group pretest-posttest design tanpa kelompok kontrol. Sampel penelitian berjumlah 32 lansia yang diambil dengan teknik total sampling. Intervensi dilakukan dalam bentuk edukasi mengenai gaya hidup sehat dan pola makan, dengan pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah edukasi. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, lembar observasi, dan pemeriksaan tekanan darah menggunakan tensimeter. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan pada tekanan darah setelah dilakukan edukasi, yang berarti edukasi gaya hidup dan pola makan berpengaruh positif terhadap pengelolaan tekanan darah pada lansia hipertensi. Kesimpulan : Edukasi mengenai gaya hidup sehat dan pola makan berperan penting dalam menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Diharapkan edukasi ini menjadi strategi non-farmakologis yang efektif dalam penatalaksanaan hipertensi di komunitas.

Kata Kunci : gaya hidup hipertensi, lansia, , pola makan.