SINDI SUKMA AYU RAMAWATI Pengarang

Latar Belakang: Kesehatan mental merupakan isu penting pada remaja. Ketidakmampuan mengelola tekanan psikologis dapat memicu kecemasan dan depresi. Self-compassion berperan sebagai mekanisme koping adaptif yang membantu remaja menghadapi kesulitan secara positif. Tujuan: Mengetahui gambaran tingkat self-compassion pada remaja di SMKN Margomulyo Bojonegoro. Metode: Penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Sampel sebanyak 81 siswa dipilih menggunakan teknik stratified random sampling. Data dikumpulkan menggunakan skala self-compassion dan dianalisis secara univariat. Hasil: Sebagian besar responden memiliki tingkat self-compassion sedang, yaitu 57 responden (70,3%). Berdasarkan jenis kelamin, kategori sedang ditemukan pada 38 responden laki-laki (47%) dan 19 responden perempuan (23,4%). Pembahasan: Sebagian besar remaja telah mampu menerima diri, memandang kegagalan sebagai bagian dari kehidupan, serta tidak mudah larut dalam pengalaman negatif. Namun, masih terdapat remaja dengan self-compassion rendah sehingga diperlukan dukungan keluarga, sekolah, dan lingkungan. Kesimpulan: Mayoritas remaja di SMKN Margomulyo memiliki tingkat self-compassion kategori sedang. Kemampuan menerima kekurangan diri dan memaknai kegagalan sudah cukup baik, tetapi regulasi emosi tetap perlu ditingkatkan agar terhindar dari perilaku mengkritik diri secara berlebihan. Kata Kunci: Self-Compassion, Remaja, Regulasi Emosi, Siswa SMK.